MěstoChodov
Zveme malé jogíny a jogínky na hravou lekci jógy, kde se seznámíme se základy této tisícileté praxe tak, aby to děti bavilo a cítily se dobře ve svém těle i na duši.
Budeme objevovat dech, zkoušet jógové pozice upravené pro děti, tvořit jednoduché sestavy, ale i odpočívat a vnímat, co se děje uvnitř nás. Vše formou her, pohybu a příběhů. Lekce je vhodná pro děti přibližně od 4 do 10 let. Není potřeba žádná předchozí zkušenost s jógou. Rezervace míst na adamcova@knihovnachodov.cz. Vstup zdarma.